Pohon Mahoni memiliki kayu yang tinggi dan kuat dengan daun yang lebar. Buahnya berbentuk bulat seperti telur dan berwarna cokelat. Di dalamnya, terdapat biji mahoni yang pipih dengan ujung yang agak tebal. Dalam setiap buah, biasanya terdapat sekitar 35–45 biji mahoni.
Kayu mahoni terkenal bermanfaat sebagai bahan dasar furnitur. Namun, manfaat biji dan buah mahoni tidak kalah dari kayunya. Berkat kandungan di dalamnya, biji dan buah mahoni telah lama digunakan sebagai obat tradisional.
Berbagai Manfaat Yang Dimiliki Mahoni
Biji mahoni memiliki kandungan senyawa bioaktif yang bersifat hipolipidemik (menurunkan lemak darah), antihipertensi, antibakteri, antijamur, antivirus, antiradang, antioksidan, hingga antimalaria. Dari kandungan itulah manfaat biji mahoni berasal.
- Menjaga Kesehatan Pencernaan
Bukan hanya sekadar penunjang kesehatan, biji mahoni juga menjaga kesehatan pencernaan. Dengan kemampuannya mengatasi sembelit, biji mahoni memberikan bantuan untuk melawan masalah pencernaan yang sering diabaikan. Sebuah langkah kecil untuk menjaga sistem pencernaan tetap sehat.
- Mengelola gejala diabetes
Manfaat biji mahoni yang paling dikenal yaitu untuk mengobati diabetes. Dengan mengonsumsi ekstrak biji mahoni, maka kadar gula darah dapat turun. Biji mahoni diketahui memiliki senyawa alami yang dapat menghambat penyerapan gula di usus. Selain itu, senyawa tersebut juga bekerja untuk meningkatkan produksi hormon insulin dari pankreas.
- Melawan infeksi
Manfaat biji dan buah mahoni lainnya adalah melawan infeksi. Seperti yang telah disebutkan di atas, biji dan buah mahoni mengandung senyawa yang bersifat antibakteri, antijamur, dan antivirus.
- Menjaga Keseimbangan Hormon dan Gula
Bagi penderita diabetes, biji mahoni memberikan harapan baru. Dengan senyawa alami yang menghambat penyerapan gula di usus, biji mahoni menjadi sekutu terpercaya dalam mengelola kadar gula darah. Lebih dari itu, biji mahoni merangsang produksi hormon insulin dari pankreas, membawa harapan bagi mereka yang berjuang melawan diabetes.
- Melindungi dari Radikal Bebas
Biji mahoni bukan hanya sekadar makanan, tetapi juga obat antioksidan alami. Kaya akan flavonoid, saponin, dan alkaloid, biji mahoni membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel tubuh. Sebuah perlindungan tambahan untuk memastikan sel-sel tetap sehat dan berfungsi dengan baik.
Cara Tepat Mengkonsumsi Biji Mahoni
Meskipun biji mahoni menawarkan sejumlah manfaat kesehatan yang menakjubkan, cara mengonsumsinya juga memainkan peran penting. Berikut adalah cara yang tepat untuk mengonsumsi biji mahoni:
- Untuk menjaga kesehatan: Konsumsilah satu biji mahoni (ukuran kecil/sedang) atau satu kapsul biji mahoni setiap pagi dan malam.
- Untuk mengatasi penyakit kronis: Konsumsi dua biji mahoni (ukuran sedang) atau dua kapsul biji mahoni setiap pagi, siang, dan malam hari.
- Bersama produk madu m-nature
Sumber
https://www.halodoc.com/artikel/ini-6-manfaat-biji-mahoni-dan-cara-mengonsumsi-dengan-tepat (Diakses 6 Januari 2025)
https://www.alodokter.com/segudang-manfaat-biji-dan-buah-mahoni (Diakses 6 Januari 2025)
https://bnp.jambiprov.go.id/15-manfaat-biji-mahoni-untuk-kesehatan (Diakses 6 Januari 2025)
