Pengertian Miopia
Rabun jauh atau mata minus (miopia) sekarang ini sudah mewabah dengan adanya aktifitas gadget yang berlebihan tanpa dibarengi dengan asupan yang bergizi, sehingga perlu kita sadari sejak dini bahwa mata minus itu sangat tidak nyaman jika seseorang berada di aktivitas sehari-hari, maka perlu kita pahami, apa sih miopia itu.?
Rabun jauh, miopia, atau mata minus adalah kondisi ketika mata tidak mampu melihat suatu objek dengan jelas (kabur) pada jarak jauh. Hal ini dapat disebabkan oleh karena kornea terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar. Sehingga jika Anda memiliki mata minus, pada saat melihat objek dari jarak jauh, objek akan terlihat tidak fokus.
Gejala Mata Minus
Bisa anda perhatikan gejalanya dibawah ini, maka tindakan awal jika mengalaminya adalah pergi nke dokter mata :
- Perlu duduk dekat dengan papan tulis (miopia pada anak) untuk melihat jelas
- Ketika menonton televisi harus dekat agar dapat terlihat jelas
- Mata terasa tegang
- Mata terasa lelah
- Sakit kepala
- Sering mengucek mata
- Mata sering berkedip
- Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat
- Memicingkan mata saat melihat sesuatu
- Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan
Kapan Sebaiknya Memeriksakan Mata.?
Semakin seseorang bertambahnya usia maka, kekuatan mata semakin menurun. Jika gejala-gejala di atas terjadi pada anda, alngkah baiknya segera kunjungi dokter spesialis mata untuk mendapatkan tindakan lebih lanjut. Apabila anda tidak memiliki keluhan sama sekali, alangkah baiknya mengkonsumsi obat herbal untuk menunjang kesehatan anda semakin optimal seperti Bionetra, Visospect, Mahtacare . Pada anak-anak, ada baiknya mulai menjalani pemeriksaan mata saat sebelum sekolah. Pada saat mulai memasuki masa sekolah, lakukan rutin tiap satu atau dua tahun.
Bagaimana Penyembuhan Dari Mata Minus.?
Terapi Kacamata
Jika ternyata mata Anda sudah telanjur mengalami gangguan mata minus, maka Anda bisa melakukan beberapa terapi seperti menggunakan kacamata atau lensa kontak. Kacamata adalah salah satu cara termudah dan teraman untuk mengoreksi mata minus.
Menggunakan Obat Herbal
Jika kacamata adalah solusi mata minus dari luar, maka obat herbal adalah solusi dari dalam. Syarat mutlak yang bisa anda pegang adalah carilah obat herbal yang memiliki standarisasi BPOM RI karena semua merek obat apa pun itu harus melalui dinas terkait untuk keamanan dan kenyamanan pelanggan, diantara obat herbal yang bisa digunakan adalah Visospect, Bionetra dan Mahtacare. untuk mendapatkannya bisa klik DISINI
Tips Pencegahan Dari Mata Minus
Jagalah mata anda dengan melakukan tindakan berikut ini...
- Makan makanan yang sehat dan bergizi, untuk kesempurnaan mata bisa mengkonsumsi sayuran yang mengandung Vitamin A yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan serta daya tahan mata disegala kondisi. Selain wortel, ternyata kuning telur dan susu juga mengandung banyak vitamin A yang berguna bagi kesehatan mata. Ikan yang kaya omega 3, seperti tuna, salmon, dan makarel, juga baik untuk kesehatan mata.
- Gunakan kacamata anti UV atau anti radiasi, tidak salah jika anda menggunakan kacamata ini untuk melindungi dari paparan sinar yang dapat menggangu mata. Silahkan dicoba deh
- Jika anda seorang poegawai yang aktivitasnya melihat komputer atau layar gadget, lakukan istirahat secara berkala untuk mengembalikan kekuaatan mata anda dengan cara melihat kejauhan.
Indera penglihatan termasuk salah satu bagian yang penting untuk menjalani aktifitas sehari-hari. Lakukan juga pemeriksaan rutin untuk mengetahui kondisi mata dan segera koreksi kelainan mata Anda.
Sumber:
https://www.alodokter.com/mengenal-lebih-jauh-tentang-mata-minus
https://www.siloamhospitals.com/informasi-siloam/artikel/tes-mata-minus
