Manfaat ginseng bagi kesehatan telah dikenal sejak zaman kuno
Ginseng
Ginseng adalah tumbuhan akar yang dijadikan obat tradisional oleh masyarakat, memiliki kandungan nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti energi, zat besi, kalsium dan magnesium. Dua jenis yang umum adalah ginseng Amerika (Panax quinquefolius) dan Korea (Panax ginseng). lalu apa saja manfaat ginseng untuk tubuh seseorang, berikut penjelasannya :
Mengurangi Peradangan
Tanaman herbal ini dikenal memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang bermanfaat untuk meredakan peradangan tubuh. Keunggulan ini didukung oleh kandungan ginsenosides yang terdapat dalam tanaman tersebut, menjadikannya pilihan yang tepat untuk mengurangi intensitas peradangan secara alami.
Mengatasi Kelelahan
Ginseng telah terbukti bermanfaat dalam meningkatkan energi dan mengatasi kelelahan berlebihan pada tubuh. Kelebihan ini didukung oleh kehadiran karbohidrat tertentu yang secara efektif membantu mengatasi sindrom kelelahan kronis, menjadikan ginseng pilihan yang ideal untuk meningkatkan daya tahan dan mengurangi kelelahan. Sehingga banyak digunakan sebagai produk dewasa seperti produk Titan Gel.
Meningkatkan kekebalan tubuh
Penelitian dalam Journal of Ginseng Research menemukan, sebanyak 100 orang yang mengonsumsi dua gram ginseng merah Korea setiap hari selama 8 minggu secara signifikan mengalami peningkatan kadar sel kekebalan ketimbang plasebo. Selain manfaat tersebut, tanaman obat ini telah terbukti mampu meningkatkan daya tahan tubuh secara signifikan. Beberapa penelitian bahkan menunjukkan keefektifannya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada pasien kanker yang sedang menjalani perawatan medis seperti operasi atau kemoterapi.
Mengobati Disfungsi Ereksi
Penelitian terbaru menegaskan bahwa tanaman akar ini merupakan alternatif yang potensial dalam mengatasi disfungsi ereksi (DE) pada pria. Manfaat ini didukung oleh kandungan senyawa alaminya. Salah satu senyawa yang terdapat dalam ginseng Korea dipercaya dapat melindungi pembuluh darah dan jaringan penis dari stres oksidatif.
Tak hanya itu, riset juga menunjukkan bahwa tanaman ini dapat meningkatkan produksi oksida nitrat, sebuah senyawa yang berperan penting dalam merilekskan otot-otot di penis. Sebuah studi bahkan menemukan bahwa pria yang menjalani pengobatan dengan ginseng Korea merah mengalami peningkatan gejala DE sebesar 60%, dibandingkan dengan peningkatan sebesar 30% yang terjadi pada pengobatan konvensional untuk kondisi ini.
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa 86 pria yang mengalami DE mengalami peningkatan yang signifikan dalam fungsi ereksi setelah mengonsumsi ekstrak ginseng Korea sebanyak 1.000 mg selama 8 minggu.
Menghilangkan Sakit Kepala
Sakit kepala atau migrain seringkali menjadi gejala yang mengganggu karena adanya perubahan dalam tubuh akibat suatu penyakit tertentu. Kondisi ini tentu sangat mengganggu kenyamanan Moms sehari-hari, bahkan bisa menghambat Moms dalam menjalankan aktivitas sehari-hari saat kepala terasa tidak nyaman.
Untuk mengatasi masalah ini, konsumsi air rebusan ginseng bisa menjadi solusi yang efektif. Ginseng telah terbukti memiliki beragam manfaat, salah satunya adalah kemampuannya dalam meredakan sakit kepala. Dengan demikian, konsumsi air rebusan ginseng secara teratur dapat membantu Moms merasa lebih nyaman dan mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sakit kepala.
Selain itu, kamu harus tau bahwa kandungan akar ginseng tidak ramah untuk bayi, anak-anak, dan orang yang sedang mengonsumsi obat-obatan rutin. Sebab, ini bisa meningkatkan potensi efek samping dan interaksi obat.Jika masalah kesehatan kamu atau anggota keluargamu tidak membaik, segera tanyakan pada dokter penanganan medis yang tepat atau bisa menggunakan obat herbal tradisional yang sudah ada oleh fatikha.
Refrensi
orami.co.id (Diakses 07 Februari 2024) "Manfaat Ginseng".
halodoc (Diakses 07 Februari 2024) "10 manfaat ginseng untuk tubuh".
